Κρύωμα αντιμετώπιση: Συμβουλές για να νιώσετε καλύτερα

Κρύωμα αντιμετώπιση: Για να μην σας ρίξει, η αρρώστια στο κρεβάτι ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές.
Notice: Undefined variable: ad_code in /var/www/vhosts/stage.pagenews.gr/httpdocs/wp-content/themes/pagenews_vw/functions.php on line 120

Κρύωμα αντιμετώπιση: Ακόμα και οι πιο εύκολες υποχρεώσεις της καθημερινότητας, μπορεί να φαίνονται “βουνό”, όταν έχετε αρρωστήσει.

Για να μην σας ρίξει, όμως, η αρρώστια στο κρεβάτι και να μπορέσετε να ανακτήσετε τις δυνάμεις σας, υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε.

Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και αμέσως θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα:

1. Να πίνετε όσο περισσότερο νερό μπορείτε. Δοκιμάστε να προσθέσετε και μερικές σταγόνες λεμόνι.
2. Μπορείτε να προσθέσετε στο νερό σας λίγο μηλόξυδο, αφού βοηθάει να καθαρίσει η βλέννα.
3. Φάτε σούπες. Θα μαλακώσουν το λαιμό σας και θα βοηθήσουν να ανοίξει η βουλωμένη μύτη σας.
4. Βάλτε έναν υγραντήρα. Η έξτρα υγρασία θα σας βοηθήσει να αναπνεύσετε καλύτερα.
5. Κοιμηθείτε πολλές ώρες. Το σώμα σας θα είναι ξεκούραστο και θα μπορέσει να καταπολεμήσει τους ιούς.

Γράψτε το σχόλιο σας

• Κακή διατροφή: Μία από τις κυριότερες αιτίες προβλημάτων υγείας

• Βιταμίνες και συμπληρώματα: Τι εξετάζει το υπουργείο Υγείας