Αν και για πολλά χρόνια δεν έδινε προτεραιότητα στα προβλήματά της με τον ύπνο, αποφάσισε ότι χρειάζεται να ζητήσει ιατρική βοήθεια. “Η αϋπνία κατέληξε κάτι με το οποίο χρειάστηκε να παλεύω διαρκώς”, τονίζει. Άρχισε, λοιπόν, να δουλεύει τις διαταραχές ύπνου με γιατρό και πλέον έχει βρει μία ρουτίνα που τη βοηθάει να κοιμηθεί: δίνει χρόνο στον εαυτό της για να χαλαρώσει, κάνει λίγη yoga και αφήνει το τηλέφωνό της εκτός υπνοδωματίου. Επίσης, φροντίζει να πέφτει για ύπνο την ίδια ώρα κάθε βράδυ, ακόμα κι όταν τα προγράμματα των γυρισμάτων της είναι λίγο ανάστατα.
-
Eρντογάν: Καταδικάζει την επέμβαση των ισραηλινών δυνάμεων στο τέμενος Αλ-Ακσα
-
Ζελένσκι στο CNN: Δεν πιστεύω στον κόσμο παρά μόνο σε εμάς – Δεν παραχωρούμε ανατολικά εδάφη μας
-
Νεχάμερ: Ο Πούτιν ζει στον δικό του κόσμο και νομίζει ότι κερδίζει τον πόλεμο
-
Ουκρανός πρωθυπουργός: Οι δυνάμεις μας στη Μαριούπολη δεν έχουν παραδοθεί
-
Ζελένσκι: Παγκόσμιες προειδοποιήσεις σε δραματικούς τόνους για ρωσική χρήση πυρηνικών
-
Πλαστικά θάλασσες: Ανάγκη για μια νέα διεθνής συνθήκη για την πλαστική ρύπανση