Ο David Beckham και ο διάσημος trainer του Hollywood, Gunnar Peterson, δημιούργησαν ένα νέο πρόγραμμα γυμναστικής που είναι εμπνευσμένο από τις προπονήσεις που έκανε ο σταρ όταν ήταν ποδοσφαιριστής.
Πρόκειται για ένα πρόγραμμα γυμναστικής με cardio ασκήσεις που είναι εμπνευσμένες από το ποδόσφαιρο με 11 διαφορετικά σετ ασκήσεων βασισμένες σε τυπικές θέσεις του ποδοσφαίρου, όπως ο αμυντικός, ο μέσος, ο επιθετικός.
Ο χρόνος των ασκήσεων τιμά τα νούμερα στις φανέλες του Beckham αφού τα σετ ολοκληρώνονται σε 32 δευτερόλεπτα άσκησης, 12 δευτερόλεπτα ξεκούρασης, 23 δευτερόλεπτα άσκησης και 20 δευτερόλεπτα ξεκούρασης.
“Για μένα, η προπόνηση ως μέλος μιας ομάδας ήταν πάντα ο αγαπημένος μου τρόπος γυμναστικής και το DB45 πρόγραμμα έχει επηρεαστεί από ασκήσεις που έκανα ως επαγγελματίας ποδοσφαιριστής” δήλωσε ο Beckham για το πρόγραμμα γυμναστικής του που θα πραγματοποιείται παγκοσμίως σε συνεργαζόμενα γυμναστήρια της εταιρείας F45.
-
Μεταξόπουλος: «Τα παιδιά μου με κορόιδευαν για τον χορό… έλεγαν ”ο μπαμπάς μας ο μπαλαρίνος”»
-
Ελπίδα: «Όταν ήμουν στη Eurovision, έκλαιγα συνέχεια – Όταν επέστρεψα είδα την αποδοχή του κόσμου»
-
Benedict Cumberbatch: Η μαμά του βρίσκεται για διακοπές στην Ελλάδα και ο Κικίλιας του έκανε πρόταση
-
Η γη της ελιάς – Επεισόδιο 195 Α: Η Αθηνά λέει ψέματα στην Αναστασία ότι θα είναι με τη Μαργαρίτα
-
Σασμός – Επεισόδιο 140: Ο Γεράσιμος βρίσκεται μια ανάσα μακριά απ’ το να καταστρέψει τον Καραπάνο
-
Πηνελόπη Πλάκα: Η εντελώς γυμνή φωτογραφία που ανέβασε προκαλεί εμφράγματα