Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/var/www/vhosts/manager.pagenews.gr/httpdocs/wp-content/plugins/wp-rocket/inc/classes/Buffer/class-cache.php) is not within the allowed path(s): (/var/www/vhosts/stage.pagenews.gr/:/tmp/) in /var/www/vhosts/stage.pagenews.gr/httpdocs/wp-content/advanced-cache.php on line 32

Deprecated: Η συνάρτηση wp_make_content_images_responsive είναι παρωχημένη από την έκδοση 5.5.0! Χρησιμοποίηστε την wp_filter_content_tags() αντ' αυτού. in /var/www/vhosts/stage.pagenews.gr/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 5413
Jean-Claude Van Damme: Δημιούργησε μια δική του "σχολή" εκτέλεσης σκηνών δράσης | Ειδησεις | Pagenews.gr
Focus

Jean-Claude Van Damme: Δημιούργησε μια δική του “σχολή” εκτέλεσης σκηνών δράσης

Jean-Claude Van Damme: Δημιούργησε μια δική του “σχολή” εκτέλεσης σκηνών δράσης
Jean-Claude Van Damme: Ανέπτυξε μια τεχνική που περισσότερο θύμιζε ακροβατικό... μπαλέτο.

τρικέφαλοι Γαλλικές πιέσεις στον πάγκο με στραβόμπαρα (4 σετ 12 επαναλήψεων), πιέσεις σε υψηλή τροχαλία (3 σετ 8 επαναλήψεων), εκτάσεις στην τροχαλία πάνω από το κεφάλι (3 σετ 8 επαναλήψεων) και βυθίσεις σε δίζυγο (4 σετ 10 επαναλήψεων).