«Όταν αρχίζουμε και φεύγουμε από το βιολογικό μας ρολόι, που είναι ξυπνάμε στις 06.00 το πρωί και να κοιμόμαστε στις 20.00 το βραδύ, από αυτό αρχίζει και απορρυθμίζεται όλος ο εσωτερικός μηχανισμός και παράγονται πρωτεΐνες οι οποίες επηρεάζουν όλη την ομαλή ορμονική έκκριση», με το όργανο που πλήττεται περισσότερο να είναι ο θυροειδής αδένας.
Σύμφωνα με τον κ. Ζουμπανέα, υπάρχουν σωστές ώρες στις οποίες πρέπει ένας ενήλικας να κοιμάται, προκειμένου να διατηρήσει το βιολογικό του ρολόι σε ομαλή λειτουργία. Αυτές είναι 23.00 με 07.00.
-
H μεταμόρφωση της Χριστίνας Χειλά – Φαμέλη σε Μαρία Κάλλας
-
Sia: Σήμερα πάω για λιποαναρρόφηση προσευχηθείτε για μένα
-
Ζαρίφη: «Τον σύντρφό μου τον λένε Πάνο – Μας βγάζουν φωτογραφίες όταν βγαίνουμε έξω»
-
Αποκλειστικό: «Ο Νίκος Οικονομόπουλος δεν έχει καμία σχέση με τις κρατήσεις, είναι άδικο αυτό»
-
Λίντα Εβαντζελίστα: Ανέβασε φωτογραφία από τη μαστογραφία που έκανε όταν διαγνώστηκε με καρκίνο
-
Γάμος Ελέτσι-Λεμονίδη: Tα τρία νυφικά της Ελίζαμπεθ, η 8ώροφη τούρτα & ο πρώτος χορός των νεόνυμφων