Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/var/www/vhosts/manager.pagenews.gr/httpdocs/wp-content/plugins/wp-rocket/inc/classes/Buffer/class-cache.php) is not within the allowed path(s): (/var/www/vhosts/stage.pagenews.gr/:/tmp/) in /var/www/vhosts/stage.pagenews.gr/httpdocs/wp-content/advanced-cache.php on line 32

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/vhosts/stage.pagenews.gr/httpdocs/wp-content/themes/pagenews_vw/amp.php on line 12
Το κάπνισμα, ο υπερβολικός ύπνος και η μοναξιά έλκουν τη θνησιμότητα, σύμφωνα με έρευνα | Ειδησεις | Pagenews.gr
Επιστήμη

Το κάπνισμα, ο υπερβολικός ύπνος και η μοναξιά έλκουν τη θνησιμότητα, σύμφωνα με έρευνα

ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ 2 '
Το κάπνισμα, ο υπερβολικός ύπνος και η μοναξιά έλκουν τη θνησιμότητα, σύμφωνα με έρευνα
Οι συνήθειες που μας απομακρύνουν από τη μακροζωία, σύμφωνα με νέα μελέτη

Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο θνησιμότητας

  • Κάπνισμα: Ο πιο επιβαρυντικός παράγοντας, διπλασιάζει σχεδόν τον κίνδυνο.
  • Ύπνος άνω των 9 ωρών την ημέρα: Συνδέεται με αυξημένη θνησιμότητα.
  • Ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας: Αυξάνει ελαφρώς τον κίνδυνο

Αντίθετα, οι παράγοντες που μειώνουν τον κίνδυνο θνησιμότητας:

  • Η συμβίωση με σύντροφο φέρνει μακροζωία.
  • Η φυσική δραστηριότητα μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο.
  • Η απασχόληση επίσης σχετίζεται με μειωμένη πιθανότητα θανάτου.

Η μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της κοινωνικής συναναστροφής, της σωματικής δραστηριότητας και της διατήρησης μιας ισορροπημένης καθημερινότητας. Η μοναξιά, η αδράνεια και οι ανθυγιεινές συνήθειες μπορούν να έχουν σοβαρές επιπτώσεις στη διάρκεια της ζωής μας.

Πηγή: pagenews.gr