Η Σοφία Μουτίδου γεννήθηκε στις 18 Απριλίου του 1972 στη Θεσσαλονίκη στην οποία σπούδασε νομική στο Τμήμα Νομικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Έχει δίπλωμα άσκησης δικηγορίας. Με την άφιξη της στην Αθήνα, έδειξε κλίση προς την τέχνη του θεάτρου και έτσι σπούδασε υποκριτική. Έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές παραγωγές, σε θεατρικές παραστάσεις ενώ συμμετείχε ως συμπαρουσιάστρια του Γρηγόρη Αρναούτογλου στην εκπομπή του Mega, Όμορφος Κόσμος το πρωί.
Έγινε γνωστή στο τηλεοπτικό κοινό μέσα από τη σειρά του ΑΝΤ1, Το καφέ της Χαράς, όπου υποδυόταν την Κυρά Δασκάλα.Δίδασκε υποκριτική στη δραματική σχολή της Μιμή Ντενίση και το 2012 άρχισε να ασχολείται με το stand up comedy.Στις βουλευτικές εκλογές του 2019 έθεσε υποψηφιότητα στην Α΄ Θεσσαλονίκης με το Κίνημα Αλλαγής αλλά δεν εκλέχθηκε.
Τηλεόραση
- Και πάλι φίλοι
- Στρίβειν δια του αρραβώνος
- Τα χαϊδεμένα παιδιά
- Είσαι το ταίρι μου
- Οι Στάβλοι της Εριέτας Ζαΐμη
- Το καφέ της Χαράς
- Ραντεβού στα φανερά
- Το Κόκκινο Δωμάτιο
- Δι$ μαδιάμ
- Coupling
- Λατρεμένοι μου γείτονες
- Όμορφος Κόσμος το πρωί
- Επτά Θανάσιμες Πεθερές
- Δια Ταύτα
