Gentle yoga για σφιχτούς γοφούς: Η 12λεπτη πρακτική που χαλαρώνει σώμα και μυαλό
Αργές κινήσεις, ήρεμη αναπνοή και απλές στάσεις υπόσχονται αποφόρτιση, μεγαλύτερη κινητικότητα και αίσθηση ευεξίας μέσα στην ημέρα.
Αργές κινήσεις, ήρεμη αναπνοή και απλές στάσεις υπόσχονται αποφόρτιση, μεγαλύτερη κινητικότητα και αίσθηση ευεξίας μέσα στην ημέρα.