Κανόνας 5+5+5: Γιατρός του Harvard δείχνει πώς να διαλέγουμε υγιεινότερα δημητριακά
Η γαστρεντερολόγος Trisha Pasricha προτείνει ένα απλό «τεστ ετικέτας» στο σούπερ μάρκετ: φυτικές ίνες, πρωτεΐνη και λίγη πρόσθετη ζάχαρη — για πιο χορταστικό, πιο ισορροπημένο πρωινό όταν ο χρόνος πιέζει.
