Πόση πρωτεΐνη πρέπει πραγματικά να τρώτε; Τι αλλάζει ανάλογα με ηλικία και τρόπο ζωής
Η πρωτεΐνη έχει μετατραπεί από «τροφή των bodybuilders» σε βασικό κομμάτι της καθημερινής διατροφής. Πόση χρειάζεται όμως πραγματικά ο οργανισμός;
ΣΑΒΒΑΤΟ
06
ΙΟΥΝΙΟΥ
ΠΡΩΤΕΙΝΗ
Ειδήσεις, video, ειδησεις τωρα και νέα για ΠΡΩΤΕΙΝΗ από το pagenews.gr
-
WP_Term Object
(
[term_id] => 7099
[name] => ΠΡΩΤΕΙΝΗ
[slug] => proteini
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 7099
[taxonomy] => post_tag
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 17
[filter] => raw
)
-
Πόση πρωτεΐνη πρέπει πραγματικά να τρώτε; Τι αλλάζει ανάλογα με ηλικία και τρόπο ζωής
WP_Term Object
(
[term_id] => 7099
[name] => ΠΡΩΤΕΙΝΗ
[slug] => proteini
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 7099
[taxonomy] => post_tag
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 17
[filter] => raw
)
-
9 τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από το κρέας – Οι καλύτερες εναλλακτικές
9 τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από το κρέας – Οι καλύτερες εναλλακτικές
Ανακαλύψτε πηγές πρωτεΐνης που μπορούν να αντικαταστήσουν επάξια το μοσχάρι
WP_Term Object
(
[term_id] => 7099
[name] => ΠΡΩΤΕΙΝΗ
[slug] => proteini
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 7099
[taxonomy] => post_tag
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 17
[filter] => raw
)
-
Πόση Πρωτεΐνη Χρειάζεται Πραγματικά ο Οργανισμός; 5 Βασικά Συμπεράσματα από Ειδικούς του Stanford
Πόση Πρωτεΐνη Χρειάζεται Πραγματικά ο Οργανισμός; 5 Βασικά Συμπεράσματα από Ειδικούς του Stanford
Η τάση του «protein-maxxing» συνεχίζει να κυριαρχεί, αλλά ειδικοί διατροφής από το Stanford ξεκαθαρίζουν τι ισχύει επιστημονικά για την πρόσληψη πρωτεΐνης και πού κρύβεται η υπερβολή
WP_Term Object
(
[term_id] => 7099
[name] => ΠΡΩΤΕΙΝΗ
[slug] => proteini
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 7099
[taxonomy] => post_tag
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 17
[filter] => raw
)
-
Πρωτεΐνη: Πρωί ή βράδυ; Η ώρα που «μετράει» είναι αυτή που την μοιράζεις σωστά
Πρωτεΐνη: Πρωί ή βράδυ; Η ώρα που «μετράει» είναι αυτή που την μοιράζεις σωστά
Δεν υπάρχει μαγική στιγμή μέσα στη μέρα, αλλά υπάρχει έξυπνη στρατηγική: σταθερή πρόσληψη σε κάθε γεύμα, με έλεγχο της ποσότητας, για κορεσμό, ενέργεια και καλύτερη αξιοποίηση.
WP_Term Object
(
[term_id] => 7099
[name] => ΠΡΩΤΕΙΝΗ
[slug] => proteini
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 7099
[taxonomy] => post_tag
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 17
[filter] => raw
)
-
Η πρωτεΐνη Shugoshin 1 «αναζωογονεί» τα ωάρια μετά τα 40
Η πρωτεΐνη Shugoshin 1 «αναζωογονεί» τα ωάρια μετά τα 40 – Διπλασιάζει τις πιθανότητες επιτυχίας στην εξωσωματική γονιμοποίηση
Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Λιντς και το Ινστιτούτο Max Planck, που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications (13 Ιανουαρίου 2026), δείχνει ότι η πρωτεΐνη Shugoshin 1 μπορεί να διορθώσει ένα βασικό ελάττωμα στα ωάρια γυναικών άνω των 40 ετών: τον πρόωρο διαχωρισμό των χρωμοσωμάτων κατά τη μείωση (meiosis)
WP_Term Object
(
[term_id] => 7099
[name] => ΠΡΩΤΕΙΝΗ
[slug] => proteini
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 7099
[taxonomy] => post_tag
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 17
[filter] => raw
)
-
Πόση πρωτεΐνη είναι «too much»; Ο πλήρης οδηγός χωρίς μύθους και υπερβολές
Πόση πρωτεΐνη είναι «too much»; Ο πλήρης οδηγός χωρίς μύθους και υπερβολές
Από τα 0,8 γρ./kg του μέσου ανθρώπου μέχρι τα 2,2 γρ./kg των αθλητών – Πού είναι το όριο, ποιοι οι κίνδυνοι και πώς να την παίρνεις από πραγματικό φαγητό
WP_Term Object
(
[term_id] => 7099
[name] => ΠΡΩΤΕΙΝΗ
[slug] => proteini
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 7099
[taxonomy] => post_tag
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 17
[filter] => raw
)
-
Κολοκύθες “καθαρίζουν” το έδαφος: Μια μικρή πρωτεΐνη τις κάνει “σφουγγάρια” ρύπων
Κολοκύθες “καθαρίζουν” το έδαφος: Μια μικρή πρωτεΐνη τις κάνει “σφουγγάρια” ρύπων
Ιάπωνες επιστήμονες τις μετατρέπουν σε “πράσινους ήρωες”!
